5 Cara Perawatan Kulit Agar Sehat

Oleh Inke

Minggu, 21 Desember 2014

Bagikan :

Tweet

Pada 2 poin sebelumnya telah dibahas 5 cara perawatan kulit agar tetap sehat dan 3 poin pada artikel ini melanjutkan poin yang sebelumnya. Jika Anda belum membaca artikel sebelumnya, silahkan baca 5 cara perawatan kulit agar tetap sehat

3. Manjakan Kulit Anda

Tidak hanya diri Anda yang harus dimanjakan tetapi kulit Anda juga perlu diperlakukan khusus. Salah satu cara untuk memanjakan kulit adalah dengan cara membersihkan kulit setiap hari. Salah satunya yang terbaik adalah dengan mandi. Agar mendapatkan kulit yang sehat, kualitas mandi juga perlu dijaga dengan cara sebagai berikut:

• Batasi waktu mandi. Mandi yang terlalu lama kurang baik untuk kesehatan kulit karena akan mengakibatkan tekstur kulit berubah akibat perubahan pada suhu kulit dan akan mengakibatkan kulit terlihat lebih kaku saat kering. Mandi yang terlalu cepat juga kurang baik karena kesegaran kulit akan kurang terjaga. Pastikan untuk mandi sekitar 15 - 30 menit agar kulit tetap tejaga
• Jangan terlalu sering menggunakan air hangat, agar kulit tetap sehat lebih sering lah untuk mandi dengan air dingin, tapi bukan air es. Air dingin adalah air yang secara alami dingin dengan sendirinya. Jika Anda hidup di daerah dingin, kombinasikan dengan air hangat
• Gunakan sabun yang memiliki pH yang sesuai dengan kulit, jangan menggunakan sabun yang membuat kulit cepat kering atau sabun yang dapat mengiritasi kulit
  Baca juga Cara mengetahui pH sabun untuk kesehatan kulit
• Gunakan sabun yang mengandung ekstrak sari buah-buahan agar vitamin dalam sabun bisa membantu peremajaan kulit
• Keringkan. Setelah mencuci atau mandi, gunakan handu yang lembut dan tidak kasar agar kelembapan kulit tetap terjaga
• Melembabkan kulit kering. Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari, pertimbangkan pelembab yang mengandung SPF

4. Makan Makanan yang Sehat

Diet yang sehat dapat membantu Anda untuk tetap hidup sehat dan selalu segar dan ceria. Makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak dapat membantu kesehatan kulit dan kulit terlihat lebih muda

5. Mengelola Stres

Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan memicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk mendorong kulit yang sehat, coba lah untuk tidak terlalu stress dalam permasalahan Anda. Gunakan daftar perencanaan dalam kegiatan dan kerja Anda, agar semuanya bisa berjalan dengan baik

Demikian 5 Cara Perawatan Kulit Agar Sehat, silahkan pelajari dan terapkan. Peringatan, jangan menggunakan bahan-bahan kimia untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Gunakan produk dengan lisensi yang telah dipercaya dan jangan mudah percaya dengan produk-produk yang murahan, ingat, kulit adalah bagian tubuh yang sensitif terhadap bahan atau benda asing. Rawat lah kulit Anda dengan bijak

Tag : 5 cara, agar kulit sehat, kesehatan kulit, kulit, kulit sehat, perawatan kulit