5 Cara Perawatan Kulit Agar Tetap Sehat

Oleh Inke

Sabtu, 20 Desember 2014

Bagikan :

Tweet

Perawatan kulit yang baik dan agar tetap sehat adalah dengan melindungi kulit dari sinar matahari langsung dan melakukan perawatan secara berkala agar kulit tetap terjaga dan selalu telihat lebih muda serta kulit tidak kering

Setiap wanita tidak selalu sama dalam melakukan perawatan kulit karena setiap wanita memiliki perbedaan kulit sehingga dibutuhkan perawatan yang berbeda pula. Namun secara umum dan mendasar agar kulit tetap sehat tidak perlu dilakukan perawatan khusus, yang diperlukan adalah tetap menjaga kelembapan kulit agar tidak kering. Berikut 5 cara perawatan kulit agar tetap sehat yang bisa dilakukan secara mudah dan sederhana :

1. Lindungi diri Anda dari sinar matahari
   Salah satu cara yang paling penting untuk merawat kulit Anda adalah melindungi diri Anda dari sinar matahari langsung karena jika kulit Anda terkena paparan sinar matahari bisa menyebabkan kulit kering, keriput, bintik-bintik merah dan yang paling membahayakan adalah risiko terkena kanker kulit
   
   Bagaimana agar kulit tetap terlindung dari sinar matahari langsung?
   
   • Gunakan tabir surya. Untuk penggunaan tabir surya, gunakan yang memiliki spektrum luas dengan SPF minimal 15. Oleskan tabir surya secara menyeluruh dan merata dan ulangi setiap 2 jam jika Anda memiliki aktivitas lebih di luar ruangan. Tabir surya tidak hanya digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari, berenang, berkeringat lebih dan aktivitas didalam ruangan ber-AC juga diperlukan untuk menggunakan tabir surya untuk menjaga kelembapan kulit
     Baca juga Apa itu SPF?
   • Selain penggunaan tabir surya, untuk cuaca sekarang ini, hindari sinar matahari pada jam 10:00 - 15:00, karena pada jam-jam tersebut sinar matahari sangat panas
   • Kenakan pakaian pelindung. Tutup kulit Anda dengan kemeja lengan panjang, celana panjang dan topi bertepi lebar agar terhindar dari sinar ultraviolet yang dipnacarkan matahari
2. Jangan Merokok
   Merokok membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan memberikan kontribusi untuk keriput. Merokok menyempitkan pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, yang menurunkan aliran darah sehingga mengakibatkan oksigen dan nutrisi dalam kulit akan berkurang
   
   Selain itu, merokok juga merusak kolagen dan elastin, yaitu jaringan dalam kulit yang memberikan kekuatan kulit dan elastisitas pada kulit sehingga dapat mempercepat kulit menjadi keriput
   
   Baca juga Bahaya merokok untuk kulit
3. Berikutnya

Silahkan lanjutkan membaca artikel 5 Cara Perawatan Kulit Agar Tetap Sehat ini untuk poin selanjutnya

Tag : 5 cara, agar kulit sehat, kesehatan kulit, kulit, kulit sehat, perawatan kulit